La gym. Aquatique pour votre bien-être
Travail musculaire :
Travail exécuté avec force et rapidité .Les mouvements proposés sont tonifiants.
Le stretching:
Etirements musculaires, assouplissement au niveau des articulations.
La gymnastique douce et tonique :
- Mouvements alliant à la fois détente et bien-être.Pour varier les exercices du matériel pédagogique est utilisé (palmes, planches, lests…)
Enfin, pour une meilleure réalisation des exercices proposés et pour votre bien être, la température de l'eau est adaptée.
Le cours se fait avec ou sans support musical.
La durée des cours est de 45 minutes.
Tarifs : 237,90€ pour l'année ( en 3 versements)
- 1er versement à l'inscription : 90€
- 2ème versement en décembre : 79,30€
- 3ème versement en mars : 68€60)
Créneaux:
Lundi 9h10/11h30/12h30
Jeudi 12h00/13h00/19h00
Vendredi: 19h30
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