CCAS – Les ateliers aidants-aidés

Prendre soin des aidants comme des aidés, c’est le thème d’une série de 12 ateliers organisés par le CCAS et l’association Siel Bleu.

Déroulement des ateliers :

–   Séance d’activité physique collective de 1h pour les aidants : conseils sur les gestes et postures, renforcement musculaire et étirements

–   Séance d’activité physique collective de 1h pour les aidés : gym douce, renforcement musculaire et étirements

Les deux séances se déroulent en simultanés dans deux salles différentes.

Informations pratiques : séance tous les jeudis à 14h30 à partir du 1er octobre à la Maison des Plœmeurois pour les aidés et les aidants de plus de 60 ans.
Inscription et renseignement : CCAS, Place Anne Marie Robic (8h30-12h et 13h30-17h)