Atelier équilibre séniors

La ville de Plœmeur et en partenariat avec Siel Bleu propose tous les vendredis à partir du 25 février de 10 h 30 à 11 h 30 des ateliers équilibre seniors pour 75 ans et plus. Pendant 10 séances à la Salle Soleil d’Automne, un coach va proposer des clés pour améliorer le bien-être des seniors.

Ces ateliers sont totalement adaptés aux besoins ou encore aux envies. Les priorités sont axées sur la marche, la bonne utilisation d’une canne, les attitudes face à des obstacles, apprendre à se relever et la prévention.

Au-delà de la thématique équilibre, la mise en place de ces rencontres répond aussi aux objectifs suivants :

• développer l’autonomie et favoriser l’inclusion de toutes les personnes fragilisées au niveau social, cognitif ou physique,
• lutter contre la sédentarité, responsable d’1 décès sur 10 dans le monde,
• développer la prévention santé en l’adaptant à tous

Lors des 10 séances, l’autonomie, l’humain, le professionnalisme et la bienveillance seront au cœur des ateliers.

Les ateliers d’équilibre sont conduits par des professionnels de la santé et du sport (kinésithérapeutes, éducateurs sportifs, professeurs d’activités physiques adaptées, ergothérapeute) qualifiés et formés à cette animation particulière.

Inscription à l’accueil du CCAS jusqu’au 17 février ou au 02 97 86 40 60 / Groupe limité à 12 personnes / Pass vaccinal obligatoire / Les personnes ayant suivis une précédente session seront inscrites sur la liste d’attente.